Conferència de l'Àlex Rovira

Fa unes setmanes vaig tenir el goig i l'encert d'assistir a una conferència de l'Alex Rovira basada en extractes d'un dels seus llibres "La Bona Sort". Bé, avui volia passar-vos algunes de les notes que vaig prendre aquell dia.


- La vida és canvi constant i tenim dues maneres d'experimentar-lo. De fora cap a endins, per convulsió (o sigui, a la força, quan un canvi important sacseja la nostra vida) o per convicció.

- Sigui quina sigui la crisi que ens afecta, si li trobem un perquè ens pot transformar si et dius: "A males, d'això n'aprendré". Llavors la vida té sentit fins i tot en una forta crisi.

- L'únic que tinc és el present. L'ara.

- "Quan no podem canviar una situació, el repte consisteix en canviar-nos nosaltres mateixos".
Viktor Frankl (Psiquiatre sobrevivent als camps d'extermini nazzi i autor del llibre "L'home en busca de sentit").

- "Normalment arribem a una conclusió quan ens cansem de pensar".
Albert Einstein

- Tenim molts estats de consciència, però no treballem prou l'atenció central conscient. El nostre repte és el d'intentar viure desperts.

- Tenim la llibertat de triar:
  • la nostra actitud davant de qualsevol circumstància;
  • el sentit que donem a allò viscut;
  • la redifinició i el canvi de les nostres creences;
  • la definició d'objectius personals i professionals;
  • la definició de la nostra missió a la vida.
- El riure ens agrada perquè quan riem no pensem.


- La por ens fa posar un mirall que ens distorsiona la realitat.


- Les falses creences (individuals o col·lectives) em limiten.




2 comentaris:

- assumpta - ha dit...

;)
Si! totalment d'acord, el vaig llegir quan va sortir.

Janet ha dit...

Val la pena llegir-lo i fins i tot, rellegir-lo uns quants cops.

De fet, tots els llibres de l'Àlex Rovira valen molt la pena.

La conferència que va donar va ser fantàstica. És un gran orador que sap captar molt bé l'atenció de l'audiència.

Una bona experiència.

Una altra abraçada, Assumpta.

Janet